新選組 まいまい京都「新選組誕生の地・壬生を歩く」ツアーに参加！感想を報告します
生活
日本の行事門松やしめ飾りはいつ・どこに飾ればいい?お正月飾りの基本を紹介
年末の大掃除も終わり、あとはお正月を待つばかり…。 ところで、お正月の飾りっていつから飾ればいいんだっけ？ 門松はどこに？ しめ飾りは？ 飾りはいつ片付けるの？ 鏡餅は1ヶ所でいいの？ などなど、次...
生活七福神って知ってますか? 由来や見分け方、ご利益を紹介！
七福神とは、古くから日本で知られている神様たちで、七つの福徳をいただける七柱の神様の事です。 神様は、1人・2人ではなく、1柱(はしら)・2柱のように数えます 七福神の信仰は、室町時代ごろから始まりましたが、一般民衆に広がっ...
生活カレンダーによくある六曜って何？読み方・意味・利用の仕方を紹介
冠婚葬祭などの行事の日程を決めるときに、六曜を参考にすることがあります。 結婚式なら「大安」 お葬式は「友引」を避けよう って感じで。 カレンダーにも日付の下などに小さく書かれていることもあります。 でも、六曜...
生活エアコンの冷房と除湿 どう使い分ける? 電気代が安いのはどっち?
毎年どんどん暑くなってくる夏の気温。 じめじめする季節も心なしか長くなっているように感じます。 そんな気候の変化に伴い、今や命を守るための必需品となりつつあるエアコンですが、あなたのおうちでは、冷房と除湿を賢く使い分けていますか...
ヘルシーライフオートミールはダイエットに向いてる？効果とデメリット・食べ方を紹介
忙しい毎日の中、少しでも簡単に栄養を取る方法はないものかと考えていたところ、気づいたのが、オートミールの優秀さでした。 調べてみると、健康のためだけでなく、私の永遠のテーマ・ダイエットにもメリットがありそう。 そこで、今回は、オ...
ヘルシーライフダイエットの強い味方! 大豆ミートがおすすめの理由と食べ方を紹介
美味しく食べながら、健康的にダイエットしたいあなたはへ、最強のダイエット食品を紹介します。 お肉好きでも、ストレスなくダイエットができる話題の大豆ミート(ソイミート)です。 いろんなお料理に仕えて、まるでお肉のように美味しく食べ...
ヘルシーライフダイエットをするなら美味しく健康に！大豆ダイエットのメリットと注意点
大豆は、良質なたんぱく質や、大豆イソフラボン、食物繊維が豊富な食品です。 健康的な食生活を送るためにはもちろんのこと、ダイエットにも活用できるといううれしい情報を聞き、更年期太りに悩んでいる私は、さっそく大豆ダイエットについて調べてみ...
ヘルシーライフ免疫力をアップしてコロナに備えよう!気軽に取りやすい食材を紹介
免疫力が低下すると、コロナウイルスに狙われるだけではなく、風邪をひきやすくなったり、アレルギー症状が起きやすくなったり、疲れやすくなったりします。 いくら外から体を鍛えても、中からもしっかりと健康になることが必要です。 そのためにも...
生活認知症の母の介護度が1年半で2から5になった 母の変化と環境
2020年3月現在、コロナウイルス対策のため、母が入所している施設も面会制限がかかっています。 急を要することがない限り面会には行けない状態です。 いつも仕事の合間に面会していたので、時間にゆとりができてホッとする反面、次に会っ...
ヘルシーライフ低体温を改善したい!体温をあげるための「温活ドリンク」始めませんか?
先日、予防接種を受けるために久々に体温を測ってみると・・・。 なんと34.7度！ 「低すぎるぞ、私、生きてる？」 測り方が悪かったのだと、もう一度試すと、 35.5度でした。 「良かった。生きてるよ・・・」 ...