生活

大豆は、良質なたんぱく質や、大豆イソフラボン、食物繊維が豊富な食品です。 健康的な食生活を送るためにはもちろんのこと、ダイエットにも活用できるといううれしい情報を聞き、更年期太りに悩んでいる私は、さっそく大豆ダイエットについて調べてみました。 結果、活用してみる価値十分という結論に。 今回は、大豆の...

美味しく食べながら、健康的にダイエットしたいあなたはへ、最強のダイエット食品を紹介します。 お肉好きでも、ストレスなくダイエットができる話題の大豆ミート(ソイミート)です。 いろんなお料理に仕えて、まるでお肉のように美味しく食べられる大豆ミートと、いつもの食事をちょっと変えるだけで、いつの間にか体重...

シン・ゴジラ、見てしまいました。BS放送で一度見ているので、今回はいいかなと思っていたのですが、 やっぱり見てしまった。ゴジラ、結構好きなんですよね、昔から。 ６０年代、７０年代のものもそうだったけど、妙にリアルですね。地響きがして本当に現れそうな気がするのです。 子供の頃はもっと現実的に感じて怖か...

すでに何度かこのブログに登場していますが、改めて紹介します。 うちの愛犬はもうすぐ2歳、犬種はチワワで「じじ」といいます。ジブリファンの娘が特に大好きな「魔女の宅急便」から いただいた名前です。家族全員気に入っているのですが、初めて聞く人の中にはなじみがなさすぎるようで・・・。 先日お散歩していると...

先日、予防接種を受けるために久々に体温を測ってみると・・・。 なんと34.7度！ 「低すぎるぞ、私、生きてる？」 測り方が悪かったのだと、もう一度試すと、 35.5度でした。 「良かった。生きてるよ・・・」 でも、35度台って、低体温ですよね。 低体温だと、体に良くないらしいですよね。 もともと冷え...

ハチミツとシナモンは、それぞれの健康や美容への効果はよく知られています。 でも、ハチミツとシナモンを合わせて摂ることで、一層の優れた効果が出るのです！ その効果のすごさは、製薬会社がクレームをつけたくなるくらいというのですから、驚きです。 今日は、ハチミツとシナモン、それぞれに期待される健康美容効果...

ヘルシーフードの代表的な食品の1つ、梅干し。 その効能はさまざまですが、最近特に話題になっているのは、梅干しを加熱したときのダイエット効果です。 ただでさえ健康的な梅干しが、加熱するだけでとっても優秀なダイエット食品に変身！ まさに一石二鳥、いえ三…四…五鳥くらい得した気分です。 とはいえ、疑り深い...

七福神とは、古くから日本で知られている神様たちで、七つの福徳をいただける七柱の神様の事です。 神様は、1人・2人ではなく、1柱(はしら)・2柱のように数えます 七福神の信仰は、室町時代ごろから始まりましたが、一般民衆に広がったのは、江戸時代からと言われています。 現在でも、七福神めぐりなどが行われ、...